Travail à l’ordinateur : pourquoi le cou et les épaules deviennent-ils tendus?

Femme se massant la nuque en raison de tensions causées par le travail à l'ordinateur

  Vous passez plusieurs heures par jour devant un ordinateur et, en fin de journée, votre cou est raide, vos épaules sont tendues ou vous ressentez un inconfort entre les omoplates? Vous êtes loin d’être seul. Le travail à l’ordinateur peut favoriser l’apparition de tensions musculaires, particulièrement au niveau du cou, des épaules et du […]

Mal de cou : comment la massothérapie peut-elle aider ?

Massothérapeute massant le cou et la nuque d'une cliente dans une ambiance spa

Le mal de cou est très fréquent. Une mauvaise posture, de longues heures devant un écran, le stress ou simplement les activités du quotidien peuvent créer des tensions musculaires au niveau du cou, des épaules et du haut du dos. Heureusement, la massothérapie peut être une excellente façon de relâcher ces tensions et de retrouver […]